中醫(yī)歷經(jīng)千年是我國(guó)的文化、技術(shù)瑰寶，中醫(yī)健康保健技術(shù)中有許多值得我們生活中借鑒的知識(shí)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保就為大家?guī)?lái)了“艾灸時(shí)什么最重要？掌握這點(diǎn)效果更好哦~”，快來(lái)看看吧！

以最常用的懸灸為例，艾灸時(shí)，建議在距離皮膚三、四橫指寬差的位置處施灸，別跟烤肉一樣，產(chǎn)生刺熱，因?yàn)椤皦鸦鹗硽狻?，太熱了反而耗氣，能感覺到溫?zé)岬臒崃烤托小?/p>

穴位重要，但也不重要，什么最重要呢？氣！氣最重要，氣通了，人的骨、筋、肉、血就都順了、通了、活了。所以，艾灸之后，我們手底下要感覺到這種變化。就像摸一個(gè)重病患者與健康之人的差別。

同時(shí)，施灸者和受灸者都必須心神合一。因?yàn)榘牡倪^(guò)程其實(shí)就是以火行氣的過(guò)程，在氣的運(yùn)行過(guò)程中，神無(wú)處不在，喜怒憂思悲恐驚，都是心神變化的表現(xiàn)。

唯有“心神合一”——將心神之力滲透到施灸行為當(dāng)中，身體才能更好地吸收灸量，進(jìn)而盡快地被灸透，反之，心神渙散，調(diào)理效果就會(huì)大打折扣。

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