進(jìn)修護(hù)士現(xiàn)在越來(lái)越熱門，這是行業(yè)趨勢(shì)，更是工作需求，那么關(guān)于進(jìn)修護(hù)士知識(shí)——1型糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療方法有哪些呢？為方便大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特意收集整理了如下內(nèi)容，歡迎查看！

運(yùn)動(dòng)是兒童正常生長(zhǎng)和發(fā)育所必須的生活內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)適用于所有人群。對(duì)于糖尿病兒童更有重要意義。當(dāng)胰島素用量適當(dāng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)使肌肉對(duì)胰島素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉所需能量主要是由脂肪酸代謝提供并動(dòng)員肌糖原的分解。運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的消耗比安靜時(shí)增加數(shù)倍。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心血管的功能，有利于防止心血管疾病的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)還可使精神飽滿，促進(jìn)身心健康。但是1型糖尿病兒童應(yīng)在血糖控制良好后才能開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。1型糖尿病兒童主要依賴于外源胰島素，當(dāng)胰島素不足、基礎(chǔ)血糖過(guò)高（＞15mol／L）時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)，因可誘發(fā)酮癥酸中毒。

運(yùn)動(dòng)的種類和激烈的程度因年齡、能力和興趣等不同而有差異。應(yīng)該遵循一些原則。首先要根據(jù)自身特點(diǎn)包括病情、年齡、個(gè)人興趣、生活習(xí)慣等，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度，注意監(jiān)測(cè)血糖變化。提倡因地制宜、培養(yǎng)興趣和循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要感覺(jué)愉快，才更容易持之以恒。運(yùn)動(dòng)可分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是比較激烈的肌肉運(yùn)動(dòng)，一般持續(xù)時(shí)間較短，但會(huì)因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎上腺素等升糖激素的分泌而導(dǎo)致短暫血糖上升，運(yùn)動(dòng)后會(huì)使血糖降低而發(fā)生低血糖。而有氧運(yùn)動(dòng)一旦運(yùn)動(dòng)開(kāi)始直到運(yùn)動(dòng)后都會(huì)使血糖降低。因此建議糖尿病患者根據(jù)自己的喜好選擇適宜自身的運(yùn)動(dòng)方式和一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。一般40分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)可使反調(diào)節(jié)激素精細(xì)地調(diào)節(jié)糖的消耗和生成達(dá)到平衡，若運(yùn)動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)即需預(yù)防低血糖。運(yùn)動(dòng)量要依據(jù)年齡及個(gè)體化的經(jīng)驗(yàn)，建議以“試錯(cuò)法”摸索運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，找出適合每個(gè)患兒的運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間，使胰島素、進(jìn)食與運(yùn)動(dòng)三者相互匹配。注意要有規(guī)律、有計(jì)劃地運(yùn)動(dòng)。

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