月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)怎么辦?月經(jīng)量多，有兩種含義，一是出血量過(guò)多(正常的量不超過(guò)100毫升)，一是行經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(正常的為7天以內(nèi))。月經(jīng)量過(guò)多，嚴(yán)重影響了女性的身體健康、情緒、社會(huì)活動(dòng)以及生活質(zhì)量。那么，女性月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)的原因又有哪些呢?

月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)原因

1、患有子宮內(nèi)膜異位

子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量大，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。

2、生殖器遭到感染

女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。

當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量大和經(jīng)期延長(zhǎng)。

3、患有子宮肌瘤

如果女性朋友患有子宮肌瘤時(shí)，會(huì)由于雌激素過(guò)高而合并子官內(nèi)膜增殖及息肉，致月經(jīng)時(shí)量大。

月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)怎么辦

1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。

2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

3、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

4、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。

5、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。