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如果出現(xiàn)月經量多的情況要如何護理?相信這是大家最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網小編為大家搜集整理了相關信息,希望對大家了解如果出現(xiàn)月經量多的情況要如何護理能有所幫助。
如果出現(xiàn)月經量多的情況要如何護理?
1、注意要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經疾病。
2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經疾病。
3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經疾病節(jié)飲食要注意飲食應定時定量。
4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意,在經期、產后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。
5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
通過上述信息介紹,相信大家對于如果出現(xiàn)月經量多的情況要如何護理有了一定的了解。因此醫(yī)學教育網小編建議大家,養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣可以幫助大家早日脫離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適,請及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免錯過最佳治療時期,從而導致病情惡化,對自身健康造成危害。