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當(dāng)我們的大腦處于長(zhǎng)期緊張和精神壓力過大的狀態(tài)中，就會(huì)導(dǎo)致精神活動(dòng)能力減弱，其主要特征是精神易興奮和大腦易疲勞、睡眠障礙、注意力不集中、記憶力減退、頭痛等，還可伴有各種軀體不適等癥狀。有些人還會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，以至入睡困難，心里跟有一個(gè)脫韁的野馬一樣，四處亂跑，難以控制。

現(xiàn)在神經(jīng)衰弱的病人特別多。經(jīng)常有一些企業(yè)家找我看病，他們老說“腦子不夠使，愛忘事兒，這邊別人剛說的事，自己扭頭就忘了?！边@就是長(zhǎng)期事務(wù)纏身，腦力消耗過度，以至神經(jīng)衰弱的典型例子。

以前我有個(gè)朋友，是做期貨交易的，特別有錢，他推薦了一個(gè)人來找我求治。此人是他的辦公室主任，過來后就跟我說，國際期貨形勢(shì)不好，自己壓力非常大，整天都要看很多報(bào)表，等等。我問他都有什么不舒服，他說：“愛忘事兒，容易頭暈，看一會(huì)兒報(bào)表、計(jì)劃書之類的就頭大，耳鳴，睡覺少做夢(mèng)多，這樣已經(jīng)半年多了?！?/p>

真是“隔行如隔山”??！對(duì)他說的那一行我一點(diǎn)也聽不懂，但是他的這些癥狀其實(shí)跟肝火上炎、灼傷心陰有關(guān)，只要花幾塊錢買點(diǎn)龍膽瀉肝丸吃吃就好了。這個(gè)方子清肝火，利濕熱的效果非常好，古代醫(yī)書如《醫(yī)宗金鑒》《蘭室密藏》等里面都有記載。

還有一類人由于心脾不足、氣血兩虧，也容易失眠多夢(mèng)，心慌不安，頭暈健忘，但是還會(huì)表現(xiàn)出一些脾虛的癥狀。如肚子脹，不愛吃飯，面色蒼白，身體消瘦等。治療方法也很簡(jiǎn)單，吃一段時(shí)間歸脾丸就可以了。

還有一些人由于心腎不交也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。因?yàn)樾闹骰穑I主水，心腎不交的時(shí)候，心火不能下行溫腎水，腎水不能上行滋心火，這時(shí)候除了會(huì)有心慌不寧、虛煩不眠等癥狀外，還會(huì)表現(xiàn)出一些跟腎相關(guān)的癥狀，如脫發(fā)、健忘、腰膝酸軟、盜汗遺精等。

不巧的是，治療心腎不交沒有特別好的中成藥，但是有個(gè)小驗(yàn)方也非常簡(jiǎn)單有效：

夜交藤30克，合歡皮30克，桑椹子12克，徐長(zhǎng)卿30克，丹參15克，五味子9克，黃連6克，甘草3克。

每天晚上熬一點(diǎn)，不用太多，臨睡前一小時(shí)，喝上100毫升就可以了。

其實(shí)，我們的大腦是不怕用的，越用它就越靈活，但是要張弛有度，要讓它得到充分的休息，否則就會(huì)出問題。

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