牛皮癬是皮膚病中的一種頑固性疾病，病程長(zhǎng)，易反復(fù)發(fā)作。且患處皮膚堅(jiān)硬粗糙，瘙癢劇烈，給患者帶來了無限的痛苦，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理具體預(yù)防內(nèi)容如下：

首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。

其次，避開傳染源，盡量遠(yuǎn)離一些傳染性皮膚病的人群如疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘等傳染性疾病，切記不要共用日常生活用品（毛巾托鞋浴具理發(fā)用品等）。在日常生活中患者總是有些不明原因的過敏反應(yīng)，此時(shí)，牛皮癬患者應(yīng)盡可能查找過敏源，避免再次接觸和食用，如：藥物疹、過敏性皮炎、漆過敏性皮炎等。

再者，不要亂用藥，要慎用抗生素如四環(huán)素族、青霉素類等這類藥物，這些都可誘發(fā)或加重牛皮癬。

最后，護(hù)理好你的肌膚。用保濕水，皮膚越干燥，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。濃的、油性的潤(rùn)膚霜是好的選擇，因?yàn)樗鼈兩瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分。小心翼翼地對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做。避開干冷的氣候。氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。干冷的氣候會(huì)使牛皮癬惡化。必要時(shí)，使用增濕器，保持皮膚的濕潤(rùn)是很重要的。

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