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夏天多喝水避免尿路感染　夏季炎熱高溫，只要稍微活動，立即汗流浹背。為了應對水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮濕的皮膚，也讓陰部皮膚易產(chǎn)生細菌，容易引發(fā)泌尿道疾病。

尿路感染是因細菌經(jīng)由尿道侵入人體內(nèi)而造成的疾病。女性因尿道較短，尿道口到肛門口的距離較近，大腸桿菌很容易侵入尿道造成發(fā)炎感染；男性則多因結(jié)石、前列腺肥大、神經(jīng)性膀胱排空不良等造成。

尿路感染可能出現(xiàn)的癥狀有急尿、頻尿、小便困難、解尿時疼痛及灼熱感、小腹不適、腰部疼痛、發(fā)燒及畏寒等。若懷疑尿路感染時，可視病情安排尿液分析、尿液細菌培養(yǎng)、X光、B超等檢查。治療方面可以口服抗生素或注射抗生素來治療，不過預防重于治療，日常注意事項如下：

1.充分的飲水。

2.至少每3到4小時，須排空膀胱一次。

3.注意個人衛(wèi)生，女性上完廁所后，衛(wèi)生紙應由會陰部往后擦至肛門口，不可來回擦拭。

4.避免刺激性食物，及飲酒或咖啡。

5.多攝取含維生素C的水果，橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化。

6.洗澡用淋浴的方式。

7.房事前后須解小便。

8.勿憋尿，尤其是懷孕的婦女。

9.按醫(yī)師指示服藥，不可因癥狀解除后私自停藥。

10.糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大患者等易導致尿路感染疾病，應小心并接受適當?shù)闹委煛?/p>

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