經(jīng)常磨牙，不僅會影響周圍人的睡眠，還會對我們的牙齒健康造成危害，那么為什么會磨牙呢？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

都說睡覺時磨牙是因為肚子里面有蛔蟲，但其實現(xiàn)在多數(shù)人磨牙都和蛔蟲沒有關(guān)系。過去生活條件差，飲食衛(wèi)生得不到保障，消化道內(nèi)容易出現(xiàn)寄生蟲，也就是我們常說的蛔蟲。但是現(xiàn)在生活條件好了，公共衛(wèi)生和個人衛(wèi)生的意識都在不斷增強，現(xiàn)在很少有人出現(xiàn)消化道寄生蟲的情況了。況且磨牙和蛔蟲到底有沒有關(guān)系，這一直是有爭議的。對于現(xiàn)代人來說，磨牙十有八九不是蛔蟲造成的，出現(xiàn)磨牙后先別急著殺蟲。人之所以磨牙，多和以下幾種原因有關(guān)：

睡覺時經(jīng)常磨牙和有些人牙齒長得不好，長得不整齊，牙齒無法協(xié)調(diào)的咬合有一定的關(guān)系。若牙齒有缺牙，某顆牙過長或缺損、上下牙對不齊等問題，睡覺時牙齒往往就會出現(xiàn)咬合紊亂的情況，引起磨牙。正處在長牙齒階段的小朋友，由于牙齒還沒有長好，牙齒咬合不協(xié)調(diào)，容易發(fā)生磨牙的情況，這是正常的。

有些人睡覺前喜歡吃東西，尤其是喜歡躺在床上吃東西，若經(jīng)常這樣做，睡覺時出現(xiàn)磨牙的幾率是比較大的?？偸撬疤稍诖采铣詵|西，剛吃完東西，精神還處于比較心奮的狀態(tài)，這個時候入睡，夜間會不自覺地磨牙。

小孩子磨牙的情況較為常見，但是有不少的成年人也會常常遇到磨牙的情況，而很多成年人之所以磨牙和精神壓力大是有一定關(guān)系的。精神壓力大的人，睡覺的時候大腦和身體無法完成放松，睡覺時口腔往往就會不自覺地進行咀嚼運動，出現(xiàn)磨牙的情況。

經(jīng)常磨牙，還有可能是腸胃出現(xiàn)問題引起的。腸胃出現(xiàn)問題，譬如腸胃功能紊亂，腸道菌群失衡等，睡覺時口腔會受到影響，變得比較活躍，牙齒就會不自覺地咀嚼。

缺乏維生素D等營養(yǎng)元素，同樣也會引起磨牙。牙齒的主要成分是鈣質(zhì)，若是體內(nèi)缺乏維生素D，或者是缺鈣的話，牙齒就會變得不堅固、松動，進而出現(xiàn)磨牙的情況。

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