睡覺(jué)磨牙是我們經(jīng)常會(huì)遇到的疾病之一，那你知道是什么原因引起的嗎？很多朋友對(duì)此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、缺乏營(yíng)養(yǎng)

人體缺乏鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，是很容易導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙情況出現(xiàn)的，在飲食上，無(wú)論是大人還是小孩，都是避免不了有挑食的習(xí)慣，挑食就是缺乏營(yíng)養(yǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)之一。

2、牙齒咬合不協(xié)調(diào)

人的牙齒排列本來(lái)就不是十分整齊的，而且牙齒一直要用來(lái)咀嚼東西，久而久之牙齒的咬合就會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況，人就會(huì)通過(guò)磨牙來(lái)改善牙齒咬合不協(xié)調(diào)的情況，并且是在睡著之后，所以自己沒(méi)有印象。

3、精神太緊張

有些人因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)有睡覺(jué)前情緒緊張、焦慮等癥狀，好不容易睡著之后，大腦的皮質(zhì)會(huì)仍然處于一個(gè)較為活躍的狀態(tài)，從而就可能使咀嚼肌出現(xiàn)收縮的情況，也就是磨牙。

4、內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌紊亂是可能導(dǎo)致磨牙出現(xiàn)的，很多人在生活中的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣極其不規(guī)律，體內(nèi)激素紊亂后，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)，然后就會(huì)影響到人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而加大磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)的概率。

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