磨牙是一種常見病，那么有哪些治療方法呢？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、藥物治療

如果您因其他病癥而引發(fā)磨牙，請及時就醫(yī)，并遵照醫(yī)囑服藥，期間可配合維生素C，維生素D一同服用，可有效減少磨牙癥狀的發(fā)生。

2、心理治療

有很大一部分患者磨牙是因?yàn)樾睦硪蛩氐牟环€(wěn)定，適當(dāng)?shù)厍巴?dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)接受心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力的同時放松頜骨肌肉，睡眠好了磨牙自然也就消失了。

3、日常調(diào)理

緩解工作壓力，適當(dāng)釋放情緒，避免吸煙、飲酒、熬夜，閑暇時間熱敷上下頜骨，肌肉松弛可以有效調(diào)節(jié)磨牙。

4、飲食調(diào)理

避免興奮性食物、飲品的攝入，如咖啡、紅牛、巧克力等，睡前可以喝一杯熱牛奶，避免夜宵。同時日常飲食注意多元化，保證維生素和鈣質(zhì)的攝入。

以上關(guān)于“睡覺磨牙的4種有效治療方法”的內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理搜集，希望可以幫助到大家！更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識，敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！