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咳嗽是肺部疾患中的一種常見(jiàn)癥狀,其致病原因主要為外部的邪氣。此外,痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛,也可引起咳嗽。
中醫(yī)臨床上對(duì)咳嗽的類型常有外感和內(nèi)傷之別,外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱咳嗽等;內(nèi)傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。
秋季是咳嗽的高發(fā)期,配合適當(dāng)?shù)乃幧攀朝?,則可以預(yù)防咳喘病或促進(jìn)咳嗽早日痊愈。
冰糖雪梨
材料:雪梨一個(gè),冰糖若干(看自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用
含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái),可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽
姜杏湯
杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎),生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎),甘草5克(研細(xì)末、微炒),一同拌勻,用開(kāi)水沖成湯,即可飲用。
適用于:痰熱咳嗽
苡仁煮豬肺
苡仁30克(搗成碎末),豬肺1個(gè)(洗凈,顏色呈白色),置于鍋內(nèi),加水適量。先用大火煮沸,后以微火煮爛,即可食用。
適用于:痰熱咳嗽
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾,最后放到開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
豆?jié){
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上,然后放入豆?jié){機(jī)研磨,過(guò)濾掉豆?jié){渣,然后放入鍋內(nèi)煮沸,放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用于:肺病導(dǎo)致的咳嗽
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個(gè)
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調(diào)料,放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個(gè),姜一塊,冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時(shí)候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時(shí)即可飲用。
適用于:咳嗽痰多
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開(kāi)放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒所致咳嗽
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