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1.長期坐姿不正確
從側(cè)面看,人的頸椎是前弓曲線,由于如今大多數(shù)年輕人的工作需要長時(shí)間坐在辦公室內(nèi)使用電腦,由于長期保持低頭或者略微低頭的姿勢,導(dǎo)致頸椎一直保持后弓的狀態(tài),頸椎周圍的韌帶、肌肉長期處于“緊張”的狀態(tài),久而久之,便發(fā)展為頸椎病。
2.頸部受涼
如今空調(diào)、電風(fēng)扇已經(jīng)成為家家戶戶必備的消暑神器,但是空調(diào)和電風(fēng)扇也是造成頸椎病的一個(gè)常見因素。頸部肌肉和組織處于寒冷狀態(tài)會肌肉痙攣,由于夏日貪涼,空調(diào)或電風(fēng)扇直吹身體,頸部長時(shí)間受到刺激,久而久之,便會誘發(fā)頸椎病。
3.日常習(xí)慣的改變
現(xiàn)如今,人們的生活習(xí)慣相較于以前,發(fā)生翻天覆地的改變,如出行、娛樂項(xiàng)目等。如今每天上班下班出行,都是坐車,特別是一些早起上班的年輕人,喜歡在坐車時(shí)瞇一會,突然一個(gè)急剎車可能對頸椎的韌帶、椎間盤產(chǎn)生損傷;手機(jī)已經(jīng)成為生活的必須品,它有著各種各樣的功能,如聊天、看視頻、玩游戲等,人們每天都要花大量的時(shí)間低頭使用手機(jī),這對頸椎有著致命的傷害。
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