肝癌是近年來頻發(fā)的一種嚴(yán)重疾病，不僅摧殘人的身體健康，更摧殘人的精神，同時給家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。那么肝癌怎么預(yù)防？接下來帶醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家介紹一下肝癌的主要預(yù)防措施，希望能對大家了解肝癌這種疾病如何預(yù)防起到一定的作用。

預(yù)防措施一、不酗酒：酗酒的危害很大，尤其是對于乙肝病毒攜帶者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大約為3比1.這有二方面的原因，一方面是雄激素的受體與肝癌的發(fā)病有關(guān)，但更主要一個問題是男性的乙肝病人飲酒的比例遠(yuǎn)高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一個重要原因。有研究表明，對于沒有乙肝的病人，酒精對肝臟損傷作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精會對肝臟產(chǎn)生明顯的損傷，是導(dǎo)致肝硬化的一個生要誘因。

預(yù)防措施二、改良飲水：在高發(fā)區(qū)農(nóng)村結(jié)合愛國衛(wèi)生運(yùn)動采用多種措施，改善飲水環(huán)境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源，并防止環(huán)境污染。適當(dāng)補(bǔ)硒：針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。其它預(yù)防措施還有減少亞硝胺攝入，戒煙，戒酒等。

預(yù)防措施三、接種乙肝疫苗：接種乙肝疫苗是肝癌常用的預(yù)防方法，因?yàn)楦伟┙?jīng)常因?yàn)橐腋伟l(fā)展而來。在我們每十萬人中有99人患肝癌，男性發(fā)病高于女性，約為3：1.這很大的程度是因?yàn)槲覈囊腋伟l(fā)病率相當(dāng)高，這里的發(fā)病率并不一定是乙型肝炎住院治療的病人，而是包括大量沒有任何癥狀的乙肝“大三陽”、“小三陽”、甚至“乙肝病毒攜帶者”。肝癌發(fā)病的二大危險因素乙肝、丙肝。我國這個乙肝高發(fā)區(qū)因此飽受肝癌之苦。

預(yù)防措施四、管糧防霉：主要針對易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在糧食收割、脫粒、運(yùn)輸、曬干、進(jìn)倉等多環(huán)節(jié)進(jìn)行防潮保存，對已經(jīng)明顯霉變的糧食不能食用；對極輕度霉變的糧食采取仔細(xì)挑選，清洗及藥物等方法進(jìn)行處理。在高發(fā)區(qū)提倡改變膳食結(jié)構(gòu)，減少玉米占主糧的比例。

預(yù)防措施五、預(yù)防肝炎：使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果?，F(xiàn)已證實(shí)，乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。病毒性肝炎的預(yù)防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。

預(yù)防措施六、從飲食入手：平時要多吃蒸菜花，將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質(zhì)“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質(zhì)就會被破壞，這在肝癌的預(yù)防中也是需要多加注意的。另外，常吃大蒜也可預(yù)防肝癌，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗肝癌的作用。

以上六種預(yù)防措施就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理的關(guān)于肝癌怎么預(yù)防？簡單六種方法讓肝癌遠(yuǎn)離您的全部方法，相信大家經(jīng)過閱讀后，對如何預(yù)防肝癌這種疾病有了更深一層的認(rèn)識。同時醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒大家：肝癌不僅會給自身帶來不便，而且也會嚴(yán)重影響家人，我們應(yīng)當(dāng)將肝癌認(rèn)識透徹，還要重視此病的預(yù)防工作，及早的預(yù)防就能減少肝癌的出現(xiàn)。