相信很多人都想知道哪些方法可以有效預(yù)防肺氣腫？下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的關(guān)于哪些方法可以有效預(yù)防肺氣腫這篇文章吧。

1.防止感冒：

怎樣預(yù)防肺氣腫最有效？感冒?？梢鸩∏榧又?，故平日防止感冒十分重要。具體措施為，在氣溫突變時(shí)注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去；加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開(kāi)始堅(jiān)持用涼水洗臉甚至洗澡；可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強(qiáng)人體免疫功能，以減少感染的機(jī)會(huì)。

2.腹式呼吸鍛煉：

腹式呼吸可增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動(dòng)能力。其肺氣腫的預(yù)防方法：取立位，一手放于前胸，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時(shí)盡力挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。

3.戒煙：

“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無(wú)效”，指的就是長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時(shí)間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。

4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：

老年肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來(lái)預(yù)防肺氣腫。實(shí)踐證明，凡是長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會(huì)得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長(zhǎng)。