肥胖的危害比你想象的要大得多，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯搜集整理了一些相關(guān)資料，分享如下，供大家參考。

八成以上的糖尿病是由肥胖或超重造成的！

肥胖與糖尿病的關(guān)系之密切，讓你難以想象，它既是一種獨(dú)立的疾病，更是糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。

肥胖者發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性是正常人的3倍，并且體重每增加1公斤，患糖尿病的危險(xiǎn)至少會(huì)增加5%。可以說超過八成的糖尿病都是由肥胖或者超重造成的。

目前中國(guó)有4.9億的糖尿病前期患者，其中絕大部分人都存在超重或肥胖的問題，這么一個(gè)龐大的人群，未來如果都發(fā)展成糖尿病，想想多可怕！

血糖不好控制，也是肥胖造成的！

肥胖尤其是腹型肥胖，不僅是長(zhǎng)肉那么簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是它還會(huì)讓胰島行動(dòng)不便，會(huì)加重胰島素抵抗、損傷胰島B細(xì)胞，讓胰島素的敏感性及分泌量逐漸下降，從而使血糖長(zhǎng)期居高不下，大大增加了控糖的難度。

臨床上，我們可以看到，肥胖的糖友往往需要打更多的胰島素或者吃更多種的降糖藥來控制血糖，但血糖還仍不容易達(dá)標(biāo)，比如，體重正常者可能需要10個(gè)單位胰島素就能使血糖平穩(wěn)，但肥胖者就至少需要20個(gè)單位，甚至30個(gè)單位才行。

肥胖讓血管病變加速！

雖說造成血管病變最主要的原因是血糖、血脂、血壓等指標(biāo)異常，但是肥胖在血管病變過程中的作用絕對(duì)是出類拔萃的。

因?yàn)?，肥胖?huì)讓體內(nèi)的炎癥水平明顯增高，而這些炎癥因子會(huì)大肆破壞血管內(nèi)皮，讓血管不再光滑，出現(xiàn)傷口，讓脂肪等垃圾更容易鉆入血管內(nèi)膜下形成斑塊，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血管狹窄，甚至堵塞，大幅增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，約23%的冠心病就是由肥胖引起的。

另外，肥胖引發(fā)的血糖、血脂、尿酸等代謝紊亂及高血壓，都是血管損傷的危險(xiǎn)因素?？梢哉f肥胖導(dǎo)致了糖尿病，肥胖還會(huì)讓并發(fā)癥來的更早、更快！

除此之外，肥胖還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，讓心臟不堪重負(fù)；其引發(fā)的脂肪肝，會(huì)讓血糖更易波動(dòng)；肥胖可使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達(dá)8年；大約41%的癌癥是由肥胖引起的；而肥胖還會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓糖友骨折的風(fēng)險(xiǎn)大幅增加。

而這還只是它的冰山一角，實(shí)際上肥胖的危害比這個(gè)還要嚴(yán)重，不夸張的說，肥胖就是“萬(wàn)惡之源”。

所以，凡是肥胖者，必須馬上要減肥，這是你想做得做，不想做也得做的事，必須減，因?yàn)闆Q沒有第二條路讓你可走。

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