打鼾也稱打呼嚕，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因?yàn)樽约汉苌俅蚝魢?，認(rèn)為自己的睡眠不夠深沉。

1.影響他人睡眠

打鼾的人睡眠確實(shí)比較深沉，比較踏實(shí)。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心：當(dāng)不打鼾的人躺下后還沒入睡時(shí)，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)，這種鼾聲會(huì)吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學(xué)習(xí)。

2.打鼾與疾病

過去很少有人關(guān)心打呼嚕對(duì)本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)：長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。曾有人測(cè)定打鼾者的記憶功能確實(shí)不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識(shí)到罷了。所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打鼾的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。

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