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月子病怎么治,其實月子病是指產(chǎn)后女性沒有注意保暖,感染了外感風(fēng)寒,若是不及時治療,就會導(dǎo)致全身的關(guān)節(jié)疼痛,類似于類風(fēng)濕病,疼痛難忍。
禁止性生活
女性在產(chǎn)后身體尤為脆弱,可以說是元氣大傷,在產(chǎn)后的幾個月時間里,就應(yīng)該要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),注意保健,慢慢調(diào)理恢復(fù)身體,那么在這個時候女性是不適宜過性生活的,這可能會影響產(chǎn)后女性傷口恢復(fù)進(jìn)度,嚴(yán)重的還可能威脅產(chǎn)后女性的性命安全。
注意飲食習(xí)慣
許多產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽會想要趕快恢復(fù)身材,于是就選擇了節(jié)食,其實這是不科學(xué)的,嚴(yán)重阻礙對于產(chǎn)后身體的恢復(fù),也增大了月子病的發(fā)生,那么在產(chǎn)后就應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣,三餐定時,避免食用生冷、辣等食物。
注意保暖防風(fēng)
在產(chǎn)后不要因為愛美就早早換上短袖短褲,甚至是短裙出門,這是非常容易導(dǎo)致月子病的發(fā)生,還可能會感染風(fēng)寒。在夏天,要注意不要用涼水洗臉洗手洗澡,在冬天,出門的時候要佩戴帽子。
在產(chǎn)后的身體恢復(fù)期,一定不能馬虎對待,要盡量避免頭直接對著風(fēng)吹,在夏天的時候如果出汗比較多,要勤換洗衣物,馬上用毛巾擦干,預(yù)防感冒,這樣就不用煩惱月子病怎么治的問題了。
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