對于便秘，在臨床上可以給予通便的藥物，比如說乳果糖，能使患者快速排便。但是如果有嚴(yán)重的腸道梗阻，這類藥物的副作用就非常明顯，此時(shí)要慎用瀉藥，甚至要禁用。對于便秘，最重要的是尋找病因，而非快速排便。

便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，排便費(fèi)力，許多患者的排便次數(shù)每周少于三次，或者是大便比較干結(jié)。便秘會(huì)造成很大的心理精神上的痛苦，還伴有一些臨床上的表現(xiàn)，比如說腹脹、腹痛等，常常需要藥物的輔助治療。

在臨床上可以給予通便的藥物，比如說乳果糖，是一些導(dǎo)瀉劑，可以使患者快速排便。但是對腸道梗阻比較嚴(yán)重的時(shí)候，這類藥物的副作用往往就非常明顯，比如說容易導(dǎo)致腸穿孔，或?qū)е聬盒膰I吐。這個(gè)時(shí)候?yàn)a藥要慎用，甚至要禁用。對于便秘，最主要的是要尋找病因，而不是盡快排便。

便秘最快的方法，第一，是灌腸，這種方法直接刺激腸道產(chǎn)生便意，一般常用的有生理鹽水或肥皂水灌腸。第二，是口服通便藥物，如乳果糖，復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，蘆薈膠囊，麻仁滋脾。此外還可以通過飲食調(diào)理排便，經(jīng)常吃一些富含膳食纖維的食物如紅薯，韭菜，芹菜，多吃一些蔬菜和水果，多飲一些水，比如蜂蜜水，對通便效果也是比較好的。

成人便秘主要有以下5個(gè)方面可以比較有效的調(diào)整：1.多吃蔬菜水果。2.多吃粗糧雜糧。3.多喝水。4.多運(yùn)動(dòng)。5.定時(shí)排便。

詳細(xì)解釋為：1.蔬菜水果一定要多吃會(huì)粗纖維比較多的。2.多吃粗糧雜糧，如果吃一些全麥面或者每天在飲食當(dāng)中加入50克的麥麩，對便秘的緩解有較大好處，3.多喝水，包括吃飯時(shí)喝的湯，加上平時(shí)喝的水，每天要不少于2500ml，也就是五個(gè)礦泉水瓶的量，4.多運(yùn)動(dòng)，尤其晚飯以后要多走走，不能吃完飯就坐在沙發(fā)上，或者躺床上不動(dòng)了，5.定時(shí)排便，人體有4個(gè)比較容易排便的時(shí)間一是早上起床以后，另外是三餐后，這4個(gè)時(shí)間段是結(jié)腸運(yùn)動(dòng)比較容易蠕動(dòng)的時(shí)間段，所以最有利于排便。建議每天晨起后，空腹喝上300ml的溫水，然后活動(dòng)個(gè)三、五分鐘，10分鐘左右，就去上廁所，開始肯可能沒有便意或者排不出來，但是一兩個(gè)月以后習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成。