胸罩是女性最親密的朋友，它使女人的曲線更加豐滿，體態(tài)更加動(dòng)人。然而，這個(gè)朋友也很可能在不知不覺中讓你惹禍上身。石家莊市第四醫(yī)院乳腺科主任李雙英指出，乳房應(yīng)處于靜止?fàn)顟B(tài)，過小或過大的胸罩都不利于乳房的健康。

　　小小細(xì)帶威脅頸椎

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，在骨科門診經(jīng)常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀為“胸罩綜合征”。

　　引起“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，有人為了漂亮還會買過緊的文胸，這樣也很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促呼吸不暢等。

　　過緊可致乳腺增生

　　據(jù)李雙英介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用�！叭绻�胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系�！�

　　另一方面，胸罩過大時(shí)，乳房在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會導(dǎo)致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等�！叭榉孔詈锰幱陟o止?fàn)顟B(tài)，所以，合適的胸罩就很重要了。”

　　選購佩戴合體舒適

　　現(xiàn)在市場上的胸罩種類繁多，琳瑯滿目，設(shè)計(jì)多以時(shí)尚為著眼點(diǎn)。然而，李雙英提醒，胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適（即緊裹乳房。但不感到壓迫，也不覺得松弛）為原則。首先應(yīng)根據(jù)自己的身材，選擇大小適合的胸罩；吊帶要有一定寬度，穿戴時(shí)不宜過緊；胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。“此外，睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。”

　　對年輕女性來說，佩戴較細(xì)背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康，但應(yīng)經(jīng)常更換吊帶佩戴的位置；而懷孕后的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利于孕婦乳腺發(fā)育和做好產(chǎn)后泌乳的準(zhǔn)備；分娩后一個(gè)月內(nèi)的初產(chǎn)婦，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于滿月后，則應(yīng)改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續(xù)給孩子喂奶。

　　每天下班回到家里換家居服時(shí)，建議胸罩一并換下。沒有任何束縛的感覺是最愜意的！