正如眼睛是心靈的窗戶一樣，指甲也是反映人體健康的一道窗戶，它能告訴你的健康秘密。

　　哪些指甲顏色和紋理最有價值？

　　仔細看看你的指甲，你可能會注意到它們的紋理和顏色發(fā)生了微妙的變化。比如指甲上有半月型的白色，微帶粉紅，可能表面還有一些波紋或凹陷。或許，你對這些變化并不在意，但是對訓練有素的醫(yī)生來說，指甲為你測試自己的健康狀況提供了很有價值的線索。

　　有一次，克里夫蘭醫(yī)院皮膚科TamaraLior醫(yī)學博士發(fā)現(xiàn)一位患者指甲帶有青色，就立即說服其去做肺功能檢查，結(jié)果顯示該患者的肺功能果然不良，沒有得到足夠的氧。

　　美國皮膚科學院發(fā)言人�？怂共┦吭�坦言，肝炎、真菌感染、狼瘡、心臟病、貧血等疾病的危險警示標志都可能出現(xiàn)在指甲上。比如狼瘡病人的甲皺里會有帶角的血管；有10%的牛皮癬是從指甲開始出現(xiàn)，并引起甲床裂開和凹陷；強迫性神經(jīng)癥則表現(xiàn)為長期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊亂疾病，如甲狀腺疾病，也會引起甲床異常，甲床干、脆弱、易裂。

　　哪些指甲變化可能暗示嚴重疾��？

　　指甲外觀——可能關(guān)聯(lián)的疾病

　　白色指甲肝病，如肝炎

　　黃色，厚的，生長緩慢的指甲肺病，如肺氣腫

　　黃色，根部有紅色的指甲糖尿病

　　半白半粉紅的指甲腎病

　　紅色甲床心臟病

　　蒼白或白色甲床貧血

　　指甲表面凹陷或起皺牛皮癬或關(guān)節(jié)炎

　　“杵狀指”，或者指甲倒轉(zhuǎn)肺病

　　甲皺根部有不規(guī)則的紅線狼瘡或相關(guān)組織疾病

　　指甲下面有黑線惡性皮膚瘤

　　為何指甲變化很難成第一線索？

　　雖然指甲的變化對于健康測試是一條非常有價值的線索，但是醫(yī)生真的只需通過看你的指甲就能準確判定疾病了嗎？其實未必。

　　據(jù)介紹，指甲的變化很少成為嚴重疾病的第一線索。大多數(shù)時候，病人會在指甲變化前出現(xiàn)疾病的主要明顯癥狀。比如，肺氣腫病人通常先表現(xiàn)出呼吸困難，時間久了可能表現(xiàn)出杵狀指。此外，由于不是所有肝病患者都會出現(xiàn)指甲發(fā)白的跡象，也不是所有白指甲的人都有肝病。如果僅僅發(fā)現(xiàn)指甲變化而沒有出現(xiàn)疾病的其它癥狀，大多數(shù)人都不會因此進行復雜昂貴的全身檢查。

　　什么時候需要看皮膚科醫(yī)生？

　　多數(shù)指甲異常的根源是真菌感染，從而造成指甲裂開，脫落和改變顏色和材質(zhì)。

　　然而，當指甲開始移出根部或者本人感到疼痛和脹痛時，這類感染往往很難治療，此時就需要在皮膚科醫(yī)生的指導下進行抗真菌治療。

　　至于那些并非由擦傷或真菌感染引起的指甲改變，包括不規(guī)則生長，指甲凹陷和凹洞，指甲下出現(xiàn)暗棕色條紋，或甲床上長期有疣等狀況，則需要引起足夠的重視。因為它可能預示著皮膚鱗狀細胞癌的可能。

　　強壯指甲的訣竅

　　★避免咬指甲和挖指甲。

　　★每天使用乳液以及含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑保護指甲和表皮。

　　★不要清洗指甲到太深處，容易引起感染。

　　★不要自行挖出嵌甲，建議看皮膚科醫(yī)生。

　　★使用你自己的工具修剪指甲。

　　★如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠（指甲變綠是細菌感染的標志）。

　　★均衡飲食，補充含生物素的維生素片。

　　★最重要的一點，下次去看病時不要忘記讓醫(yī)生檢查你的指甲。