1. 戴「表」睡覺(jué)。
　　有的人喜歡戴著手表睡覺(jué)，這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利於健康。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良後果。
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同時(shí)，醫(yī)學(xué)檢查所產(chǎn)生的輻射往往被人們忽視，認(rèn)為它們產(chǎn)生的量很少，比較安全，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生大的損害。而近期的一項(xiàng)研究顯示，低輻射對(duì)人體并非完全安全。
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害 做21世紀(jì)健康人，10大睡眠殺手，15條睡眠法則，給你最實(shí)用的完全睡眠手冊(cè)，提交白領(lǐng)睡眠障礙分析報(bào)告，告訴你有關(guān)夢(mèng)的一切。

2. 戴「牙」睡覺(jué)。
一些人習(xí)慣戴著假牙睡覺(jué)，往往睡夢(mèng)中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾凈，既有利於口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。
戴假牙時(shí)，口內(nèi)常有異物感，唾液增多，甚至惡心、嘔吐，有的發(fā)音不清、咀嚼不便，這屬于正�，F(xiàn)象，只要堅(jiān)持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。

3. 戴「罩」睡覺(jué)。
美國(guó)夏威夷文明病研究所通過(guò)調(diào)查5000多位女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過(guò)12個(gè)小時(shí)的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護(hù)乳房，而晚上睡覺(jué)就沒(méi)有這個(gè)必要了。

4. 帶「機(jī)」睡覺(jué)。
有的人為了通話方便，晚上睡覺(jué)時(shí)將手機(jī)放在頭邊。美國(guó)專家詹姆斯．庫(kù)克指出，各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和操作過(guò)程中，都有大量不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波釋放出來(lái)，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5. 帶「妝」睡覺(jué)。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺(jué)前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺(jué)，會(huì)堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)誘發(fā)粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時(shí)清除殘妝對(duì)顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤(rùn)澤，還有助於早入夢(mèng)鄉(xiāng)。

6.帶『別人的老公』睡覺(jué)
還沒(méi)睡醒時(shí)...可能已被別人打死。

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這第6個(gè)是不是有點(diǎn)........................

呵呵

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嘿嘿，有點(diǎn)意思！

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哈哈`

第6好玩`

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