茶歷史悠久,茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
烏龍茶
對(duì)癥:因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔,有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
相關(guān):烏龍茶減肥法
薏仁茶
對(duì)癥:浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開(kāi),就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
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