公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試中的知識(shí)點(diǎn)較多，以下是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理，希望對(duì)您有所幫助。

中年三大維生素之維生素C:

補(bǔ)充維生素C預(yù)防白內(nèi)障白內(nèi)障是現(xiàn)階段老人常見(jiàn)的眼部疾患，妨礙閱讀，影響日常生活，嚴(yán)重時(shí)可致完全失明。據(jù)統(tǒng)計(jì)白內(nèi)障發(fā)病率正呈上升趨勢(shì)。專(zhuān)家們認(rèn)為，白內(nèi)障的形成是由于晶體的氧化所致，維生素C可抑制這種氧化作用，每日服用維生素C三片（每片100毫克）就可起到預(yù)防白內(nèi)障的作用。除此之外，服用維生素C對(duì)于保護(hù)肝臟，預(yù)防胃癌，提高機(jī)體抗病能力還有積極作用。