公衛(wèi)醫(yī)師考點記憶方法/技巧歸納！

2019-11-28 17:15 醫(yī)學教育網(wǎng)

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醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了“公衛(wèi)醫(yī)師考點記憶方法/技巧歸納！”，希望對大家識記公衛(wèi)醫(yī)師考試知識點有所幫助。

1、及時復習

德國著名心理學家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。這個規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%）以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理

2、強化記憶

艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，使學習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。

3、 4個記憶技巧

1. 比較記憶法

對于同類知識點、相似知識點、易混淆知識點，可以采用比較記憶法，在復習過程中，將此類知識點做歸納總結，以便于在考試前夕用最短的時間加深記憶。

2. 特征記憶法

對于整個知識體系里面的知識點，挑出最有特征性的部分，作重點記憶，然后其他知識點，可由重點記憶的特征性知識點而串聯(lián)起與此相關的所有知識點。

3. 結構圖記憶法

結構圖記憶法適用于整體知識框架清晰、結構完整的知識點，首先對知識結構圖進行記憶，建立起整體思維，然后對于每個結構圖分支進行內(nèi)容的補充，從而完成對每個知識點的記憶。

4. 趣味記憶法

趣味記憶法適用于本身具有一定的特征，并可以與生活中熟悉的事物聯(lián)系起來的知識點，記住趣味點，便可準確而長久地記住相應的知識點。

掌握一個知識點不僅需要準確的記憶，還需要能靈活的運用，同時，一個知識點只有能夠應用自如時才能長期記憶而不被遺忘，所以，建議在復習備考過程中，在記憶的同時，大量進行試題、模擬題的訓練，熟悉知識點的考察方式，提升解題能力，進一步鞏固記憶。