公衛(wèi)助理醫(yī)師健康行為章節(jié)考點：行為改變階段理論，相信是2021年公衛(wèi)助理醫(yī)師考生想看的備考資料，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理匯總內(nèi)容如下：

健康相關(guān)行為改變的基本理論

【考頻指數(shù)】★★★

【考點精講】

1.健康信念模式

（1）感知疾病的威脅

①感知疾病的易感性：指個體對自身患某種疾病或出現(xiàn)某種健康問題的可能性的判斷。

②感知疾病的嚴重性：指行為個體對罹患某種疾病、暴露于某種危險因素或?qū)σ鸦技膊〔贿M行治療嚴重性的看法。

（2）感知采納行為的益處：指個體對采納或放棄某種行為后能帶來的益處的主觀判斷。

（3）感知采納行為的障礙：指個體對采納健康行為會面臨的障礙的主觀判斷，包括有形成本和心理成本。

（4）自我效能：自我效能是行為個體對自己能力的評價和判斷，即個體對自己有能力控制內(nèi)、外因素而成功采納健康行為并取得期望結(jié)果的自信心。

（5）提示因素：指的是誘發(fā)健康行為發(fā)生的因素。

（6）社會人口學因素：包括個體特征，如年齡、性別、民族、人格特點、社會階層、同伴影響，以及個體所具有的疾病與健康知識。

2.行為改變階段理論：①第一階段（無改變打算階段）；②第二階段（打算改變階段）；③第三階段（改變準備階段）；④第四階段（改變行動階段）；⑤第五階段（行為維持階段）。

【進階攻略】知識、信念與態(tài)度、行為之間存在著因果關(guān)系，但有了前者并不一定導致后者。在健康教育行為干預的實踐中，常常遇到“知而不信”、“信而不行”的情況。

【知識點隨手練】

一、A1型選擇題

1.健康教育中知信行三者之間的關(guān)系是

A.必然關(guān)系

B.因果關(guān)系

C.趨勢關(guān)系

D.依存關(guān)系

E.遞進關(guān)系

2.戒煙項目中完全不吸煙屬于

A.無轉(zhuǎn)變打算階段

B.打算轉(zhuǎn)變階段

C.轉(zhuǎn)變準備階段

D.轉(zhuǎn)變行為階段

E.行為維持階段

3.知覺自己有可能成為該疾病或危險因素的受害者，是導致健康相關(guān)行為改變的心理活動的哪個因素

A.危害性

B.易感性

C.效益

D.障礙

E.自我效能

【知識點隨手練參考答案及解析】

一、A1型選擇題

1.【答案及解析】B。知識、信念與態(tài)度、行為之間存在著因果關(guān)系，但有了前者并不一定導致后者。

2.【答案及解析】D。完全不吸煙屬于改變行動階段，只能說明吸煙人已經(jīng)開始采納新的行為。還沒有到達行為維持階段，達到行為維持階段需要戒煙行為已經(jīng)比較穩(wěn)定，行為改變達到6個月以上，并能繼續(xù)堅持。

3.【答案及解析】B。感知疾病的嚴重性：指行為個體對罹患某種疾病、暴露于某種危險因素或?qū)σ鸦技膊〔贿M行治療嚴重性的看法。

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