您家寶寶走路姿勢正確嗎？

當寶寶過了一周歲后就開始蹣跚學(xué)步了，在這個階段，新爸媽可要仔細觀察寶寶走路的姿勢，因為不良的步態(tài)，或許是某些疾病的信號。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧！

正確的走路姿勢

1、抬頭挺胸、上身正直、目視前方、雙手自然下垂；

2、手指并攏自然彎曲，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸心前后自然擺動；

3、上下肢協(xié)調(diào)運動，兩腳腳尖向前，左右交替前進或后退。

常見的幾種異常步態(tài)

剛學(xué)走路的寶寶，走路時兩足呈“八字”分開，身體搖搖晃晃，兩臂外展，顫顫抖抖地向前走，有時足尖著地，有時足跟放平，這是他們在探索用哪種姿勢走路比較舒服，屬于正?，F(xiàn)象。

但是出現(xiàn)以下幾種異常步態(tài)時，新爸媽要特別重視。

剪刀步

剪刀布是指步幅小而慢，表現(xiàn)出雙腿僵直，兩腳向內(nèi)交叉，兩膝靠近，呈剪刀狀的步態(tài)。

這種步態(tài)多見于腦性癱瘓的寶寶、有早產(chǎn)史、缺氧搶救史或高熱、抽痙史。

鴨步

這種步態(tài)的寶寶在走路時軀干兩側(cè)搖擺，使對側(cè)骨盆抬高來帶動下肢提足前進，每往前走一步，軀干就要向?qū)?cè)擺動一下，看上去就像鴨子在行走。

這種步態(tài)多見于先天性髖關(guān)節(jié)脫位的寶寶，且年齡越大，跛行越明顯，成年后容易形成骨性關(guān)節(jié)炎。

跟行步

寶寶表現(xiàn)為足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，過度屈髖屈膝，以使下垂的足離開地面。

這是由于小腿三頭肌癱瘓所引起的。

踮足步

常見于馬蹄內(nèi)翻足寶寶，一部分寶寶是先天性馬蹄內(nèi)翻足，另一部分寶寶則是由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病所引起的，如腦癱、脊髓脊膜膨出等。

八字腳步

八字腳指的是寶寶在走路時兩腳分開像“八字”。

八字腳步態(tài)很難看，不僅姿勢不正，且走路時腳費力、平衡感也較弱，給運動帶來不便之余，還容易使鞋子變形、變壞。

八字腳可分為內(nèi)八字和外八字，內(nèi)八字的人走路時足尖相對，獨跟朝外；外八字則正好相反。

走這種步態(tài)的寶寶，多因過早學(xué)習(xí)步行、過早穿皮鞋以及體內(nèi)缺鈣所致。

出現(xiàn)以上異常步態(tài)，家長應(yīng)及時帶寶寶去醫(yī)院請?？漆t(yī)生進行診斷，以免錯過最佳的治療時期。

兩種常見的異常腿型

O型腿

醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，即人們常說的羅圈腿，是指兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝關(guān)節(jié)能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。

X型腿

醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，指兩足并立時，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足內(nèi)踝無法靠攏。

造成O型腿、X型腿的原因有很多，其中最常見的原因是缺乏維生素D。

因為寶寶的身體處在生長發(fā)育時期，若體內(nèi)缺乏維生素D，就會引起鈣、磷代謝的紊亂，嚴重的話還會導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，從而出現(xiàn)O型腿或X型腿。

此外，若寶寶過早站立或?qū)W步也容易造成O型腿或X型腿。

這是由于寶寶骨骼的骨質(zhì)較為軟弱，肌肉組織的肌力也較小，站起來時全身的重力都壓迫到下肢中，在這種重力的作用下，寶寶腿部的骨骼容易彎曲變形，長期下來就會變成O型腿或X型腿。

TIPS：

陽光是最好的維生素D“活化劑”，所以，一般當寶寶出生3~4周后就可以到室外進行曬太陽了。一般上午6時～10時陽光中的紅外線強，紫外線弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X束光成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼的正常鈣化。建議選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服，曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子，以保護眼睛。

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