怎樣減少分娩帶來的痛苦呢？

怎樣減少分娩帶來的痛苦呢？分娩時哪怕是減少一點(diǎn)點(diǎn)痛苦也是有效的，所以今天小編分享本篇文章，一起來看看吧。

1、要學(xué)會呼吸減痛法，在生產(chǎn)第一階段，宮縮來臨時不要用力，要配合呼吸減痛法，根據(jù)宮縮的強(qiáng)弱情況呼吸，放松。在生產(chǎn)的第一過程中不要用力。

2、安慰法，由丈夫陪產(chǎn)，生產(chǎn)過程中丈夫的手緊緊的握住妻子的手，不時的鼓勵和耳語，會給妻子帶來溫暖和安全感，在心理上可以有效的減少疼痛感覺。

3、在產(chǎn)前一定要補(bǔ)充好能量，生產(chǎn)會消耗大量的體力，短則幾小時，長則一兩天。所以補(bǔ)充好體力可以有效的幫助和緩解分娩痛苦。

4、吹蠟燭法，在不能用力，卻又不由自主想用力時在子宮頸為完全擴(kuò)張而有強(qiáng)烈的便意感并想要用力時可用此運(yùn)動。即模仿吹蠟燭的方式快速而短促的呼吸。

編輯推薦：

這些孕婦需提前入院待產(chǎn)！不可忽視！

順產(chǎn)孕媽要經(jīng)歷這五種疼痛

更多備孕、懷孕、產(chǎn)后護(hù)理、育兒等知識盡在婦幼課堂，以上就是小編介紹的“”，感謝查看！