2020年兒科主治醫(yī)師沖刺復(fù)習(xí)正在進(jìn)行中，如何備考？如何高效復(fù)習(xí)？各位兒科主治考生看過(guò)來(lái)！知道這5點(diǎn)！高效復(fù)習(xí)不再難！

合理的作息時(shí)間表

對(duì)于一個(gè)成年人而言，高效集中注意力做某件事情的時(shí)間大概就是30-40分鐘就會(huì)不自覺地感覺到身體疲憊，目光無(wú)神，這種情況下是很難做到不走神的。如果這時(shí)候你能小睡一會(huì)就可以很好地調(diào)整大腦，讓它得到放松，但切記不要睡的時(shí)間太久，否則會(huì)越睡越累適得其反。此時(shí)睡醒再進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)是最好不過(guò)的。保證充足的睡眠是基礎(chǔ)，只有這樣，你才可能會(huì)高效的復(fù)習(xí)。

保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)減壓

參加過(guò)考試的人都有一種感觸就是要想順利地通過(guò)考試，光靠死記硬背的看書是不管用的，就好像是有的人天生就瘦吃多少飯都不胖。重要的不是吃多少而是你能吸收多少，只有得到更好的休息才會(huì)更好的復(fù)習(xí)。很多人把學(xué)習(xí)考試當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，不要這么想。輕松的心態(tài)，高效的復(fù)習(xí)才能事半功倍將所學(xué)知識(shí)牢牢記住，這樣就算之后到實(shí)踐中，你也是不用擔(dān)心自己的基礎(chǔ)知識(shí)掌握不夠。

適量運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻保持頭腦清醒

俗話說(shuō)：“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，春季就是一個(gè)容易讓人乏累的季節(jié)，那怎么辦呢？可以到室外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以在房子里放一些花朵等，不僅可以裝飾房間還可以保持心情愉悅。

讀與抄結(jié)合，提高復(fù)習(xí)的效率

讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率。讀有讀的作用，抄有抄的作用，但是，當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能，而抄除此之外，還調(diào)用手、心的功能，對(duì)于記憶的作用更上一層。

整理錯(cuò)題

很多學(xué)員只知道刷題，之前錯(cuò)過(guò)的題下次可能再錯(cuò)一次。在時(shí)間不多的情況下，最好的方法就是將之前的錯(cuò)題整理在錯(cuò)題本上，經(jīng)常拿出來(lái)看。這就是復(fù)習(xí)關(guān)鍵所在：只需要認(rèn)真整理錯(cuò)題和相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。節(jié)省時(shí)間，效率高。

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